63명의 전문가가 선정한 60세 이후 뇌 건강을 유지하는 확실한 방법 (비싼 제품들은 순위권 밖)

핵심 요약 (3줄)

• 63명의 전문가가 60세 이후 인지 기능 유지를 위한 가장 효과적인 방법을 분석함 • 장수 산업에서 강조하는 고가의 제품들보다 무료에 가까운 생활 습관이 훨씬 중요함 • 실질적인 효과가 입증된 단순하고 비용이 들지 않는 방법들이 최상위권을 차지함