당신의 몸에는 '제2의 심장'이 있으며, 이를 활발하게 유지하는 것이 매우 중요합니다

핵심 요약 (3줄)

• 종아리 근육은 수축을 통해 다리의 혈액을 심장으로 올려보내는 '제2의 심장' 역할을 수행합니다. • 종아리 근육 펌프 기능이 저하되면 혈액이 다리에 고여 붓기나 통증을 유발하고 장기적인 정맥 문제를 일으킬 수 있습니다. • 연구 결과, 종아리 펌프 기능이 저하된 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.