생강 보충제를 꾸준히 섭취할 때 혈당에 일어나는 변화

핵심 요약 (3줄)

• 생강이 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 존재함 • 다만, 현재까지의 연구 결과들은 일관되지 않고 혼재된 상태임 • 식단 내 생강 섭취와 보충제 복용이 혈당에 미치는 영향에 대한 이해가 필요함