대변 이식(분변 미생물 이식)이 불면증 환자의 수면 개선에 도움을 줄 수 있다

핵심 요약 (3줄)

• 중국 연구팀이 건강한 기증자의 장내 미생물을 활용한 '대변 캡슐'이 만성 불면증 치료에 효과가 있음을 확인했다. • 대변 캡슐을 복용한 그룹은 수면 효율이 기존 79%에서 93%로 크게 향상되었으며, 야간 깨어 있는 시간도 현저히 감소했다. • 장내 미생물 불균형이 수면 장애의 원인일 수 있다는 점을 시사하지만, 연구 대상 규모가 작아 추가적인 검증이 필요하다.