자신의 신체 변화에 집중하는 것이 면역 반응을 변화시킬 수 있다

핵심 요약 (3줄)

• 염증 반응과 같은 신체적 감각에 집중하는 것이 신체의 면역 반응 조절에 도움을 줄 수 있음이 확인됨. • 반대로 통증이나 불편함을 무시하고 주의를 분산시키는 것이 오히려 면역 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있음. • 이스라엘 바르일란 대학 연구팀은 주의력의 의도적 배분이 면역 체계에 인과적 영향을 미친다는 사실을 과학적으로 입증함.