달리기하는 부모들이 유모차를 밀며 달려야 하는 이유

핵심 요약 (3줄)

• 유모차를 밀고 달리는 부모는 혼자 달리는 경우보다 과사용 부상 위험이 55% 낮다는 연구 결과가 발표됨. • 유모차를 밀면 보폭이 짧아지고 다리에 가해지는 충격이 손과 바퀴로 분산되어 부상 예방에 도움이 됨. • 해당 연구는 유모차를 이용하는 러너들이 더 많은 주행 거리를 기록하며 활동적인 생활을 유지할 수 있음을 시사함.