날씨가 더울 때 걷기 가장 좋은 시간대 - Verywell Health

핵심 요약 (3줄)

• 더운 날씨에는 햇볕이 가장 약한 이른 아침이나 저녁에 걷는 것이 가장 좋습니다. • 외출 전 반드시 일기예보와 체감 온도를 확인해야 합니다. • 폭염 속 야외 활동 시에는 온도 변화를 미리 살피는 주의가 필요합니다.