중년기에 흔한 이 행동이 뇌를 위축시킬 수 있다

핵심 요약 (3줄)

• 미국 USC 연구진이 중년기의 잦은 TV 시청이 노년기 뇌 건강에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과를 발표함. • 연구 결과, TV를 매우 자주 시청한 사람들은 기억력 관련 뇌 영역의 부피가 감소하고 뇌 손상이 증가한 것으로 나타남. • 단순히 앉아 있는 시간뿐만 아니라 앉아서 무엇을 하느냐가 20년 후 뇌 구조와 치매 위험에 결정적인 차이를 만드는 것으로 밝혀짐.