영양사들이 말하는 장 건강, 에너지 증진, 암 위험 감소를 위해 줄여야 할 한 가지

핵심 요약 (3줄)

• 영양 전문가들은 건강 개선을 위해 식단에서 특정 요소를 줄일 것을 권장합니다. • 해당 요소를 줄이면 장 건강 증진과 에너지 수준 향상에 도움이 됩니다. • 또한 만성 질환 예방 및 암 위험을 낮추는 효과를 기대할 수 있습니다.