치매 위험 요인: 3가지 습관 교정으로 증상 발생 최대 13년 늦출 수 있다

AI 심화 요약

치매 위험 요인: 이 3가지를 피하면 증상 수년 지연 가능 뉴욕대 랑곤 헬스 연구팀이 1만 2천여 명을 26년간 추적 조사한 결과, 48세부터 68세 사이에 고혈압 관리, 당뇨 예방, 금연을 실천하면 치매 발병을 최대 13년까지 늦출 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 해당 연구는 학술지 뉴롤로지 오픈 액세스에 게재되었습니다. 연구진은 중년기의 혈관 건강 관리가 뇌 건강 유지의 핵심 전략임을 강조하며, 55세 이상 인구의 42퍼센트가 치매 위험군에 속하는 만큼 예방적 조치가 중요하다고 설명했습니다. 또한, 여성과 남성, 인종 간 차이가 존재하며, 특히 흑인 성인에게는 맞춤형 예방 노력이 더욱 필요하다고 덧붙였습니다. 이번 연구는 혈관 건강과 치매 발병 사이의 밀접한 연관성을 시사하며, 48세부터의 적극적인 건강 관리를 당부하고 있습니다.