소셜 미디어 중독을 줄이기 위해 스마트폰 대신 '덤폰(dumb phone)'을 찾는 Z세대

핵심 요약 (3줄)

• 정신 건강과 소셜 미디어 의존에 대한 우려로 스마트폰을 버리고 단순한 기능을 갖춘 '덤폰'으로 바꾸는 젊은 층이 증가하고 있음. • 덤폰은 통화와 문자 등 필수 기능 위주로 구성되거나 소셜 미디어 접속을 차단하는 기술을 활용해 사용자의 디지털 디톡스를 도움. • 전문가들은 과도한 소셜 미디어 사용이 약물 중독과 유사한 중독 증상을 유발할 수 있으며, 사용 절제가 실질적인 삶의 개선 효과를 준다고 분석함.