연구진, 신체 및 정신 건강을 개선하는 간단한 습관 발견 - Medical Xpress

핵심 요약 (3줄)

• 미주리 대학교 연구팀이 삶의 질을 높이는 간단하고 효과적인 방법을 발견함 • 일관된 일상생활을 유지하는 것이 신체 통증을 줄이는 데 도움이 됨 • 매일 반복되는 습관이 우울증 증상을 완화하는 효과가 있음을 입증함