빠르게 걷는 습관, 인지 기능 저하 위험 절반으로 낮출 수 있다 - EatingWell

핵심 요약 (3줄)

• 빠르게 걷는 습관이 치매 및 인지 기능 저하 위험을 50%까지 낮출 수 있음 • 걷기 속도가 장기적인 뇌 건강에 중요한 영향을 미친다는 새로운 연구 결과 발표 • 일상적인 보행 습관 개선이 뇌 건강을 유지하는 효과적인 방법으로 주목됨