미군, 30세 이상 장병 대상 테스토스테론 검사 도입… 건강 지표로서의 의미는?
• 미 국방부가 30세 이상 장병을 대상으로 테스토스테론 수치 선별 검사를 새롭게 실시함. • 단순 수치 확인보다는 수면, 체중, 스트레스 등 생활 습관 요인을 먼저 점검하는 것이 중요함. • 테스토스테론은 신체 상태에 따라 수시로 변하므로, 전문가 상담을 통해 종합적인 진단이 필요함.
치매 예방 가이드라인 업데이트—주요 변경 사항
• WHO는 흡연, 음주, 신체 활동 부족 등 위험 요인 관리를 통해 치매 사례의 최대 45%를 예방하거나 지연할 수 있다고 발표했습니다. • 대기 오염 노출 감소, 인지 훈련 강화, 사회적 교류 확대가 치매 위험을 낮추는 핵심 예방 전략으로 새롭게 강조되었습니다. • 치매를 노년기의 불가피한 질병이 아닌 전 생애에 걸쳐 예방 가능한 문제로 인식하고 실질적인 건강 관리 지침을 제공하는 데 중점을 두었습니다.
야외 활동 시 진드기 물림을 예방하는 방법과 대처법
• 진드기는 라임병, 알파갈 증후군 등 심각한 질환을 유발하며 건강에 치명적인 위협이 될 수 있습니다. • 야외 활동 시 진드기 물림을 예방하기 위한 철저한 대비책 마련이 필요합니다. • 진드기에 물렸을 경우 증상을 조기에 파악하여 신속하게 항생제 치료 등을 받는 것이 중요합니다.
영양사들이 추천하는 하루 종일 에너지를 유지하는 아침 식사법
• 커피는 에너지를 보충하는 보조 수단일 뿐, 신체 에너지의 핵심은 탄수화물, 단백질, 건강한 지방이 포함된 균형 잡힌 식단입니다. • 전문가들은 단순히 카페인에 의존하기보다 오트밀, 달걀, 요거트와 같이 영양소가 풍부한 음식으로 지속 가능한 에너지를 얻을 것을 권장합니다. • 단백질과 식이섬유가 풍부한 아침 식사는 포만감을 오래 유지하고 하루 전체의 식습관을 개선하는 데 긍정적인 영향을 줍니다.
산부인과 전문의들이 알려준, 우리가 잘 몰랐던 유용한 건강 정보들
• 성병은 장기적인 관계에서도 발생할 수 있으므로 증상이 없더라도 필요시 검사가 권장됨. • 유산은 흔하며 대부분 산모의 잘못이 아닌 염색체 이상 등 불가항력적인 요인으로 발생함. • 골반 검사 시 작은 질경을 요청하거나 통증 완화법을 상담하는 등 환자는 자신의 편안함을 요구할 권리가 있음.
존 시나, 시력 저하의 원인인 '눈꺼풀 진드기'에 대해 밝히다
• 존 시나가 시야가 흐려지고 가려움증을 유발한 원인이 눈꺼풀 진드기인 '데모덱스' 때문이었음을 공개함. • 진드기 과잉 번식으로 인한 '데모덱스 안검염' 진단을 받았으며, 이를 치료하기 위한 점안액 홍보 활동을 시작함. • 시나는 건강 관리의 중요성을 강조하며, 증상을 가볍게 여기지 말고 조기에 검진받을 것을 당부함.
테스토스테론 처방 중 의학적 필요는 12%뿐, 트럼프 행정부는 처방 문턱 완화 추진
• 트럼프 행정부와 보건 당국이 남성 테스토스테론 처방 기준을 완화하여 접근성을 높이려 함. • FDA는 최근 심장 질환 관련 안전 경고를 삭제하고 노화 관련 성기능 저하 치료로 처방 범위를 확대하는 방안을 검토 중임. • 전문가들은 테스토스테론이 만병통치약은 아니지만, 성기능과 삶의 질 개선을 위한 의학적 가치가 있다고 주장함.
고대 DNA 분석으로 16세기 메디치 가문의 미스터리한 죽음의 원인 규명
• 16세기 토스카나의 프란체스코 데 메디치 대공과 그 아내의 죽음이 독살이 아닌 말라리아로 밝혀짐. • 예일대와 피사대 공동 연구진이 대공의 유골에서 말라리아를 유발하는 기생충 DNA를 발견함. • 이번 연구를 통해 르네상스 시대 말라리아 확산 경로와 치명적인 변종 기생충의 존재를 확인함.
‘폭발적 설사’를 유발하는 질병 발병, 그 범인은 익숙한 채소일지도 모른다
• 올여름 미국 내 사이클로스포라(Cyclospora) 기생충 감염 사례가 급증하며 보건 당국이 주의를 당부함. • 과거 잦은 식중독 사고로 인해 상추 등 잎채소가 이번 사태의 유력한 원인으로 지목되고 있음. • 전문가들은 샐러드용 채소가 오염에 취약하고 병원균을 옮기기 쉬운 구조적 특성을 가지고 있다고 분석함.
콩고민주공화국에서 에볼라 급속 확산, 우간다에서는 마지막 환자 퇴원
• 세계보건기구(WHO)는 콩고민주공화국 내 에볼라 확산 속도가 역대 기록 중 가장 빠르다고 경고함. • 콩고민주공화국에서는 2개월 만에 확진자가 2,000명을 넘어섰으며, 신규 환자의 80% 이상이 관리 범위 밖에서 발생함. • 반면 우간다는 마지막 에볼라 환자가 퇴원하며 바이러스 종식 단계에 접어듦.