건강 추적기가 제공하는 방대한 데이터, 의사들이 주목하라고 조언하는 지표는 무엇일까?
• 현대인이 사용하는 다양한 웨어러블 기기가 방대한 건강 데이터를 제공하지만, 모든 정보가 건강 개선으로 이어지는 것은 아님.
• 전문가들은 건강 지표의 유용성을 판단하기 위해 '측정 가능성, 의미 있는 정보 여부, 실행 가능성'이라는 세 가지 기준을 제시함.
• 기기가 제공하는 정보에 과도하게 의존하기보다는, 실제 건강 습관 개선에 도움이 되는 구체적인 지표에 집중할 필요가 있음.
Dylan Scott